Vorwort

Liebe Leserin, lieber Leser,

​den eigenen Überzeugungen treu zu bleiben, ist nicht immer einfach. Ständig sind wir konfrontiert mit allen möglichen Vorstellungswelten – eine lauter, als die andere. Aus denen können wir einerseits schöpfen, neue Informationen sammeln und uns dadurch weiterentwickeln. Andererseits fällt es dabei schwer, bei sich zu bleiben, auf die Intuition hören und das zu denken und zu tun, was sich tief drinnen tatsächlich stimmig anfühlt. 

Die Herausforderung besteht darin, die Balance zu finden und zu halten – zwischen den einprasselnden Informationen und dem, was wirklich relevant ist. Im Herbst und Winter lädt uns die Natur dazu ein, es ihr gleich zu tun und zur Ruhe zu kommen. Die Zeit nicht nur dafür zu nutzen, wie Wahnsinnige dem Konsum zu verfallen, sondern wie die Natur in uns zu gehen und den Jahreskreis zu schließen. 

Das Getane und Gelebte will sinnvoll in die eigene Lebensgeschichte eingeordnet, das Geplante und Gewünschte will vorgespürt werden, in Ruhe keimen und sich zum rechten Zeitpunkt entfalten, wie ein Samen. Das ist kein Gebot – es ist vielmehr ratsam, weil es gut tut nicht immer im gleichen Hamsterrad zu laufen. Gut tut es nicht nur dem Geist, sondern all unseren Aspekten. Und auch die Wissenschaft ist sich einig, dass anhaltender Stress und Zerstreutheit dem ganzen Körper nachhaltig schaden. 

In dieser Herbst-Winter-Ausgabe von Natur-heilt widmen wir uns daher dem Immunsystem, dem Antioxidantien-geladenen Granatapfel und dem Mikronährstoffwunder Baobab – Früchten, die uns jetzt auf ganzheitlicher Ebene gut tun. Wir werfen auch einen Blick auf die Zeichen, die uns der Körper gibt, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und was sie uns sagen können. Besonders ans Herz legen möchten wir Ihnen den Beitrag „Kraft aus der Stille“ aus dem LEBE!-Buch von Dr. med. Michael Ehrenberger – eine Erinnerung an die einfachen und obendrein völlig kostenlosen Maßnahmen, die wir in dieser Jahreszeit für Gesundheit und Wohlbefinden treffen können. 

In diesem Sinne wünschen wir viel Inspiration, Ruhe und Kraft sowie viel Freude bei der Lektüre.

Euer Vereinsvorstand